Spazi e percorsi per la forza e l'autonomia delle donne
Progetto ISIDE accompagna le donne in percorsi di consapevolezza, autonomia e crescita: dal benessere personale al lavoro, dalle relazioni alla tutela da ogni forma di violenza. Ogni percorso parte dall'ascolto e si costruisce insieme, nel rispetto dei tuoi tempi.
I nostri percorsi
Empowerment e benessere femminile
Imprenditoria femminile
Confini e relazioni
Violenza di genere
Le consulenze si svolgono in presenza a Genova oppure online, individualmente o in piccoli gruppi. Per enti, scuole e associazioni possiamo progettare incontri e workshop su questi temi.
Empowerment e benessere femminile
Un percorso cucito su misura per il tuo corpo e la tua mente. Lavoriamo su autostima, ascolto di sé e cura quotidiana: riconoscere le fasi del ciclo ormonale, scegliere piccoli esercizi e abitudini che ti fanno sentire più energica, più centrata, più te stessa. Niente diete rigide o allenamenti estenuanti: un approccio dolce e costante.
Consulenze individuali
Gruppi e laboratori tra donne
Incontri e workshop per enti e associazioni
Imprenditoria femminile
Hai un'idea, un progetto o un'attività da far crescere? Ti affianchiamo nel trasformarla in un percorso concreto: chiarire obiettivi e valore, organizzare tempi e priorità, comunicare con sicurezza il tuo lavoro. Un'attenzione particolare va a chi concilia lavoro, maternità e cura familiare e alle donne con disabilità che vogliono mettersi in proprio.
Orientamento e definizione dell'idea
Comunicazione efficace e presentazione di sé
Conciliare lavoro e vita personale
Confini e relazioni
Saper dire di no, riconoscere ciò che ci fa stare bene e ciò che ci pesa, chiedere rispetto senza sensi di colpa: i confini personali si possono imparare. Esploriamo insieme i linguaggi emotivi che guidano i tuoi rapporti, in coppia, in famiglia e al lavoro, per sciogliere i conflitti e costruire relazioni più equilibrate.
Assertività e comunicazione dei propri bisogni
Riconoscere le dinamiche di controllo, anche quelle meno evidenti
Consulenza individuale o di coppia
Violenza di genere: non è colpa tua
Qui trovi uno spazio protetto in cui raccontare la tua storia senza timore di essere giudicata. Lavoriamo fianco a fianco per riconoscere i campanelli d'allarme, ritrovare fiducia nei tuoi diritti e pianificare, passo dopo passo, il ritorno alla tua autonomia. Non sarai mai sola.
Consulenze individuali riservate
Riconoscere i segnali e prevenire
Ricostruire fiducia e autonomia
Se sei in pericolo chiama il 112. Per aiuto e informazioni puoi contattare il 1522, numero antiviolenza e stalking gratuito e attivo 24 ore su 24. Progetto ISIDE non è un servizio di emergenza.